Diät. Tyramin und Lebensmittel, die vor Zeremonien vermieden werden sollten.
Zu den Lebensmitteln mit gefährlich hohem Tyramingehalt gehören:
Sojasauce und andere fermentierte Sojaprodukte, Sauerkraut, Salami und anderes gereiftes oder gepökeltes Fleisch
Andere Lebensmittel, die einen hohen Gehalt an Tyramin enthalten, sind:
gereifter Käse wie Brie, Cheddar, Gouda, Parmesan, Schweizer und Blauschimmelkäse
Alkohol, insbesondere Chianti, Wermut und Biere, Ackerbohnen, Rosinen, Datteln und andere getrocknete Früchte, Tofu, alle Nüsse.
Auszuschließende Produkte:
Milch und alle Molkereiprodukte.
Sehr ölig; braten; salzig; süß; akut; sauer; Milch und Milchprodukte.
Alle Backwaren, Brot, Butter.
Schatz; Pfeffer; Zucker; Salz; alle Konserven und Produkte mit zu langer Haltbarkeit (mit Ausnahme von zugelassenem Getreide).
Hülsenfrüchte; Bohnen; Fleisch; Fische; Erbsen; Soja; Nüsse; getrocknete Früchte; Urbechi; Obst; Kürbis; Aubergine.
Kaffee; Schwarzer Tee; grüner Tee; pu-erh; Rooibos usw. (bevorzugt)
Zulässig: gekochter weißer, nicht fetter Fisch, gekochtes Ei, gekochte Hähnchenbrust.
Es wird empfohlen, die aufgeführten Produkte zu dämpfen, zu kochen und Salate zuzubereiten.
Ein Nachteil von MAO-Hemmern ist, dass sie aufgrund der erhöhten Tyraminspiegel im Blut mit diätetischen Einschränkungen einhergehen.
(Was sind MAO-Hemmer? Lesen Sie hier mehr!)
Als diese Medikamentenklasse zum ersten Mal auf den Markt kam, wusste niemand von den Bedenken bezüglich Tyramin und Blutdruck. Dies löste eine Welle von Todesfällen aus, die weitere Forschungen veranlasste. Jetzt wissen wir, dass bestimmte Lebensmittel überschüssiges Tyramin enthalten, und diese sollten bei der Einnahme von MAO-Hemmern vermieden werden!
Je mehr Lebensmittel altern, desto konzentrierter wird der Tyraminspiegel.
Dies gilt für gereiftes Fleisch, Käse und sogar Reste in Ihrem Kühlschrank.
Erlaubte Produkte:
Getreide: Bulgur; Amaranth; Linsen; Perlgerste; Mais; Haferflocken; Hirse; Buchweizen; Grieß; Andenhirse; Reis; Leinsamenbrei; gekeimter grüner Buchweizen.
Gemüse: Gurke; Tomate; Karotte; Kartoffeln; Yuka; Süßkartoffel; Zucchini Kohl Blumenkohl 🥬 Rosenkohl Brokkoli 🥦 Mais 🌽 Spargel Sellerie Spinat
Würziges Grün: Basilikum; Koriander; Dill; Minze; Estragon; Rucola; Ozmarin.
Die Hauptenergieessenz der Diät (nicht nur MAOIS) besteht darin, alle hellen Geschmäcker aus der Diät zu eliminieren, die eine bestimmte Wirkung auf alle Energiezentren, Kanäle und das Nervensystem als Ganzes haben.
Der Prozess der Ernährung und Zubereitung ist manchmal wirklich nicht einfach, aber die Qualität der gesammelten Erfahrungen (mit beliebigen Pflanzen und Substanzen) wird von der Ernsthaftigkeit der Zubereitung abhängen.
Eine Diät in der Ernährung ist für eine tiefe Reinigung des physischen Körpers vor dem Üben notwendig. Davon hängen die Erfahrungstiefe und das spätere Ergebnis ab.
Das Hauptziel der Diät ist es, die Aufmerksamkeit von den Anziehungsobjekten abzulenken, und natürlich sind dies in erster Linie die „sexuelle“ Anziehung und die „geschmackliche“ Anziehung.
Dies sind die beiden Hauptkomponenten, die notwendig sind, um die Energie der unteren Zentren (Bauch) umzuleiten und mit den oberen Energiezentren – der Kopf- und Herzregion – zu harmonisieren.
Bei sexueller Abstinenz ist es notwendig, sie auch geistig zu beobachten (um Gedanken sexueller Natur zu unterlassen).
Bei der Ernährung – alles ist gleich, der Verzicht auf Nahrungsvielfalt sollte nicht nur körperlich, sondern auch seelisch sein!