Prokrastination – von der Angst anzufangen
5 Min. Lesezeit Marie Zeitler Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen! Wir kennen sie alle – die „Aufschieberitis“. Was oft …
Beziehungsangst überwinden – (wie) geht das?
6 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Beziehungen zu haben und sich mit anderen verbunden zu fühlen, ist eines der menschlichen Grundbedürfnisse. Eigentlich sollte man also …
Burnout: Was tun, wenn ich betroffen bin?
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Überarbeitet, erschöpft, ausgebrannt – viele Menschen kennen das Gefühl, wenn die eigene Arbeit nicht zum Wohlbefinden beiträgt, sondern …
Angstgegner Job: Wie du mit Angst vor der Arbeit umgehen kannst
6 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Je näher der Montag rückt, umso mehr macht sich ein mulmiges Gefühl in der Magengegend breit. Die Gedanken kreisen …
Müde trotz Schlaf – was steckt dahinter?
6 Min. Lesezeit Verena Düttmann Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Langsam überkommt sie uns. Die Augenlider werden schwer, die Bewegungen langsamer und unsere Aufmerksamkeit schwindet – wir sind müde. …
Was ist dein Maßstab?
Wenn du dich anders fühlst als sonst, ist das eine wunderbare Gelegenheit mal zu bemerken, welches Grundgefühl du eigentlich an den meisten Tagen hast. Wenn du momentan häufiger denkst: „Ich …
Sexuelle Unlust bei Frauen – was ist normal und was hilft?
7 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wie oft und wie lange haben Menschen Sex, wer kommt wann oder überhaupt zum Orgasmus? Und läuft etwas schief, …
Weinen ohne Grund: Was haben die Tränen zu bedeuten?
5 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Mal lautlos, mal von einem tiefen Schluchzen begleitet: Wenn Tränen über die Wangen kullern, hat das meistens einen Grund. …
Angst vor Ende des Lockdowns? So wappnen wir uns vor Freizeitstress
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Wir alle möchten, dass unser Leben endlich „normal” weitergeht: Treffen mit Freunden oder der Familie, Shoppingtouren, Geburtstagspartys und der …
Leben mit Schmerzen – was im Alltag hilft
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Schmerzen sind ein Signal des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Sie sind unangenehm, weil wir uns um das …