5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Unsere Laune scheint uns manchmal unberechenbar. Die sprichwörtlichen Erklärungen, mit dem „falschen Fuß” aufgestanden zu sein oder einen „Clown …
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Wer bin ich? An dieser Frage kommt wohl keiner von uns im Laufe des Lebens vorbei und es …
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Anna Unger-Nübel Eine Freundin von mir stellt sich grundsätzlich in keiner Schlange an und zwar mit der einfachen Begründung: „Ich habe keine …
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Viele Menschen mit Fibromyalgie gehen aufgrund der Schmerzen …
6 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wer sich selbst beruhigen kann, der hat einen entscheidenden Vorteil: Unabhängigkeit. Sich darum zu bemühen, sich selbst beruhigen zu …
4 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Ausgelaugt, müde und antriebslos. Ständige Anspannung und pausenloses Grübeln. In solchen Momenten kann schnell die Frage aufkommen: „Ist das …
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Sixpack, großer Bizeps, trainierter Gesäßmuskel – wie wir theoretisch zu solch einem starken Körper kommen, wissen die meisten …
6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Gerade noch sitzt ihr gemeinsam auf der Parkbank, doch dann ziehen dunkle Gewitterwolken auf. Und zwar nicht am Himmel. Wenn ein …
5 Min. Lesezeit Menschen zu helfen ist unser Antrieb bei HelloBetter. Davon zu lesen, wie unsere Online-Kurse individuelle und langfristige Verbesserung schaffen, gibt uns Rückenwind. Darum freuen wir uns sehr …
7 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wir alle kennen ihn, aber keiner möchte ihn haben: Pünktlich zum Semesterstart beginnt oft auch der Stress im Studium. Besonders während …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
