10 Min. Lesezeit Kim Dürr Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Dein Lieblingsmensch leidet unter einem Burnout – „Was tun als Partner?”, fragst du dich jetzt vermutlich. Möglicherweise fühlst …
5 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Wer unter Schmerzen leidet, hat meist nur ein Ziel: den Schmerz so schnell und so gut wie möglich …
6 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Kennst du das? Eigentlich ist Sonntag ein Tag der Ruhe und Entspannung. Aber während andere bei einem Sonntagsspaziergang …
4 Min. Lesezeit Monika (69) meldete sich per Mail bei uns, um von ihren Erfahrungen mit dem Online-Kurs HelloBetter Schlafen zu berichten. Bereits seit Jahrzehnten litt sie schon unter Schlafproblemen, …
5 Min. Lesezeit Verena Düttmann Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Triggerwarnung: Dieser Artikel enthält Beispiele von Gewalt in der Beziehung. Bei manchen Menschen können diese zu belastenden Reaktionen, Gefühlen …
6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Es gibt Tage, an denen wir aufwachen, einen Blick auf die Uhr werfen und uns gemütlich noch mal umdrehen – ein …
6 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Die meisten von uns verbringen werktags etwa zwei Drittel der Zeit, die wir wach sind mit unserer Arbeit. Das …
6 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) „Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin” – Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie die …
5 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Wahrscheinlich musste sich jeder von uns schon einmal krankmelden. Doch was bei einer Grippe, einem Knochenbruch oder …
7 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Der Begriff Selbstfürsorge begegnet dir in letzter Zeit vielleicht häufiger – in Zeitschriften, Büchern und mitunter auch in Gesprächen. …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
