Schmerzen beim Sex: Ursachen und Behandlung
10 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Sex ist als die schönste Nebensache der Welt bekannt. Was aber, wenn du Sex aufgrund von Schmerzen gar nicht …
Erfahrungsbericht: „Meine Erfahrungen mit HelloBetter bei chronischen Schmerzen“
3 Min. Lesezeit Im Internet suchte Marianne (54) nach einer Schmerztherapie, mit der sie ohne großen Aufwand starten kann. Dabei stieß sie auf den Online-Therapiekurs bei chronischen Schmerzen. Hier berichtet …
Burnout-Symptome bei Männern – warum Männer oft heimlich leiden
8 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) „Nun reiß dich doch mal zusammen und sei ein Mann” oder „Männer weinen nicht” – toxische Geschlechterklischees wie diese führen auch …
Beziehungsphasen – die Psychologie einer Paarbeziehung
7 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Einatmen, ausatmen. Das sanfte Pochen eurer Herzen im rhythmischen Einklang. Ihr blickt euch in die Augen und fühlt, …
Ständige Erreichbarkeit? So gelingt der Digital Detox
6 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Nach dem Aufwachen der Griff zum Handy, beim Joggen der Blick auf die Smartwatch und am Wochenende noch …
Die 10-Satz-Methode: Beispiele und Anwendungsfelder
7 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Suchst du nach einer einfachen und effektiven Methode, um deine Ziele zu erreichen, Ängste zu überwinden und dein …
Scham – ein hoch soziales Gefühl
6 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Wann hast du dich das letzte Mal geschämt? Und warum? Das letzte Mal, als ich mich geschämt habe, war, …
4 Tipps bei Stress in der Familie
5 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Als wäre das Stresslevel durch die alltäglichen Anforderungen nicht schon hoch genug, kommen immer wieder unvorhersehbare Stressfaktoren bei …
Flugangst: Ursachen, Symptome und wie du sie überwinden kannst
6 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Fliegen ist eine schnelle und sichere Art zu reisen und eröffnet uns eine Welt voller Möglichkeiten und Abenteuer. …
Post-Holiday-Syndrom – was bei einem Stimmungstief nach dem Urlaub hilft
5 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Endlich Urlaub! Die innere Batterie wird aufgeladen und jeder Tag kann nach den eigenen Vorstellungen gestaltet werden. Doch …