7 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) In unserer heutigen Gesellschaft fühlen sich immer mehr Menschen gestresst. Wir arbeiten hart, um unsere beruflichen Ziele zu …
4 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Zu den Begriffen Burnout und Depression gibt es häufig Unklarheiten und verschiedene Meinungen. Vielleicht hast du schon mal …
7 Min. Lesezeit Kim Dürr Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Sich nach einer Trennung mit einem Becher Eis auf die Couch legen und diesen schluchzend auslöffeln? Klingt nach …
5 Min. Lesezeit Verena Düttmann Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Eine Online-Therapie oder eine App bei psychischen Erkrankungen? Kann das wirklich helfen? Lange Zeit wurden psychologische Online-Angebote misstrauisch …
5 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Aufstehen, schnell ein gesundes Frühstück vorbereiten, rein in das Arbeitsoutfit und ab zur Arbeit. In der Mittagspause noch ein …
5 Min. Lesezeit Wenn man von Burnout liest, ist oft von Berufen im Bildungs- oder Gesundheitswesen die Rede. Doch jeder Mensch kann im Arbeitskontext von Stress und Überlastung betroffen sein. …
8 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Du wälzt dich hin und her, die Nacht rennt davon, doch der Schlaf will einfach nicht kommen? Einschlafprobleme, Durchschlafstörungen oder …
7 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Hast du schon einmal von der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) gehört? ACT ist eine Methode aus der sogenannten …
9 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Karneval, Kaufhaus, Kirmes – für Menschen mit Agoraphobie bedeuten diese Veranstaltungen und Orte oft: Angst, Herzklopfen, nicht richtig atmen …
9 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Schlaf gehört zu unserem Leben dazu. Schon unsere Sprache verrät, dass wir ihm dabei eine hohe Bedeutung zumessen. Wir …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
