6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Alle Jahre wieder – aber dieses Jahr ganz anders. Von außen betrachtet scheint alles wie immer: beleuchtete Häuser, Lebkuchen und Co …
3 Min. Lesezeit Sarah Boppert Hast du das Gefühl, dass der Sandmann ein eher seltener Gast in deinem Schlafzimmer geworden ist? Dann hast du wahrscheinlich mit Schlafproblemen zu kämpfen. Schnelle …
5 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Bei Gelegenheit trinken – tun das nicht die meisten von uns? Schließlich ist doch nichts dabei, zu Geburtstagen, …
8 Min. Lesezeit Marie Zeitler Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Einfach mal so richtig Zen fühlen? In der eigenen Balance und inneren Mitte sein. Nichts bringt dich aus der …
3 Min. Lesezeit Unser Online-Therapiekurs bei Panik wurde bereits vielen Menschen auf Rezept verschrieben, die von Panikattacken betroffen sind. Aber wie bewerten Kursteilnehmende selbst den Kurs? Sara (37) hat uns …
7 Min. Lesezeit Annika Haffke Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Die dreckige Wäsche stapelt sich, während eine saubere Ladung in der Waschmaschine darauf wartet, aufgehängt zu werden. Für …
7 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Der Weg in die Psychotherapie ist leider oft ein steiniger. Schon lange ist es für Menschen mit psychischen Erkrankungen schwer, …
5 Min. Lesezeit Maria Lüth Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Einschlafprobleme, schlaflose Nächte oder vorzeitiges Aufwachen – Schlafstörungen sind weit verbreitet. Stress – insbesondere beruflicher Natur – ist dabei …
5 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Fast jedem fällt beim Stichwort Pragmatismus eine bestimmte Person ein: Sie erledigt Aufgaben sofort und ohne lange darüber …
8 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) „Pfui Spinne!” Nicht erst seit der skurrilen Horror-Komödie „Arachnophobia” (1990), in der eine unbekannte, giftige Spinnenart eine amerikanische Kleinstadt in Angst …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
