5 Min. Lesezeit In einem Magazin entdeckte Andrea (57) die Möglichkeit, digitale Gesundheitsanwendungen wie HelloBetter auf Rezept zu erhalten. Sie hat es ausprobiert und ihren HelloBetter Kurs inzwischen abgeschlossen. Hier …
8 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Hast du schon einmal von dem Begriff „Hikikomori“ gehört und fragst dich, was wohl dahinter steckt? Der Begriff beschreibt …
5 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Ich brauche eine Auszeit – dieser Satz kann fast etwas dramatisch klingen. Dabei muss der Wunsch nach einer Auszeit …
7 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Reisen bedeutet für viele: Freiheit und Unbeschwertheit – ein Loslassen vom manchmal ganz schön tristen Alltag. Für andere löst alleine der …
10 Min. Lesezeit Sarah Boppert Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Wo ein Wille ist, da ist ein Weg – dieses Sprichwort behält oftmals in vielen Lebenssituationen recht. So …
7 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Kennst du das? Du sitzt vor deiner scheinbar endlos langen To-do-Liste und weißt nicht, wo du anfangen sollst, weil …
6 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Sarah Boppert (Ärztin) Der Liebeskummer einer Freundin, die Geldsorgen des Bruders oder die Erkrankung einer Kollegin – Ereignisse wie diese lösen oft nicht nur …
5 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wenn man im Internet nach dem Begriff „Selbstmitleid” sucht, stößt man schnell auf Artikel mit Überschriften wie: „Selbstmitleid – …
7 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Vielleicht kennst du das: Du freust dich schon seit einiger Zeit darauf, dich endlich einmal wieder auf einen …
11 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Die eigene Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen auszuhalten und zu bewältigen, ist wohl eine der schwierigsten Aufgaben, …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
