4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Es gibt Tage, da passiert gefühlt alles gleichzeitig: Morgens bist du zu spät dran, bei der Arbeit türmen …
3 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Das digitale Therapieprogramm HelloBetter Vaginismus Plus ist ab sofort als Digitale Gesundheitsanwendung (kurz DiGA) zugelassen und damit kostenfrei auf Rezept verfügbar. Du möchtest vaginales Einführen …
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Die lange Zugfahrt, das Warten in der Arztpraxis, die Beförderung, der ersehnte Heiratsantrag, das überfällige Paket, ständig fragende Kinder …
5 Min. Lesezeit Juliane von Hagen Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Viele kennen es: Wir wachen mitten in der Nacht auf und versuchen nach dem Blick auf die Uhr, …
Panikattacken und Depression: Die Kapitulation vor der Angst? 5 Min. Lesezeit Anna Unger-Nübel Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wenn dein Herz plötzlich anfängt, wie wild zu schlagen, dir schwindelig …
6 Min. Lesezeit Wir von HelloBetter haben nicht nur Kurse zur Behandlung psychischer Erkrankungen entwickelt, sondern auch zur Prävention. Denn es liegt uns am Herzen, dazu beizutragen, dass psychischen Erkrankungen …
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Juliane von Hagen (Psychotherapeutin) Manchen Leuten gelingt es mit Leichtigkeit, aus dem Bauch heraus gute Entscheidungen zu treffen. Sie spüren, was man …
7 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Das Leben mit jemandem teilen, sich unterstützen und gemeinsam wachsen – was für einige das Traumbild einer Beziehung darstellt, versetzt andere …
4 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Viele Menschen mit Dyspareunie versuchen, mit ihren Beschwerden zu leben, anstatt sie zu behandeln. Zum einen oft aus Scham, …
6 Min. Lesezeit Victoria Bindrum Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Und sie lebten glücklich und zufrieden bis ans Ende ihrer Tage – meistens ist in Liebesgeschichten dabei nicht …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
