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Depression in der Schwangerschaft

Wenn über Depressionen in Verbindung mit einer Schwangerschaft gesprochen wird, fällt am häufigsten der Begriff Wochenbettdepression oder Babyblues. Seltener wird auf eine Depression in der Schwangerschaft (Pränatale Depression) aufmerksam gemacht. …

Schlaf in der Schwangerschaft

Körperliche Unruhe, nächtliche Toilettengänge, Sorgen, Rückenschmerzen, Brustziehen: Eine Schwangerschaft beeinträchtigt nicht nur dein tägliches Leben und Wohlbefinden in hohem Maße, sondern auch deinen Schlaf. Das ist auf der einen Seite …

Ich habe Angst verrückt zu werden – was kann ich tun?

Viele Menschen haben bereits Erfahrungen mit psychischem Leiden gemacht. Entweder ist oder war man selbst von einer psychischen Erkrankung betroffen oder kennt jemanden im Freundes- oder Bekanntenkreis, der mit psychischen …

Schlafprobleme bei Nachtarbeit

5 Min. Lesezeit Schlafprobleme bei Nachtarbeit sind ein häufiges Phänomen. Wenn du arbeitest, während andere schlafen, stehst du fraglos vor einer besonderen Herausforderung: Du lebst entgegen deiner „inneren Uhr“. Daher …