Stress auf der Arbeit oder im Privatleben, heiße Temperaturen oder ein knurrender Magen. Einschlafprobleme hat vermutlich jeder von uns schon mal erlebt. Sie sind nicht nur nervig, sondern beeinflussen auch …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Könntest du diese Aufgabe bitte heute noch schnell erledigen? Hat das Essen geschmeckt? Würdest du mir dieses Wochenende beim Umzug helfen? Aus Angst, als …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) An einem Tag erleben wir viele unterschiedliche Gefühle. Manchmal stehen wir morgens gut gelaunt auf, erleben jedoch Stress und unsere Stimmung kippt. Oder wir …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Selbstliebe? Ist das nicht das Gleiche wie Selbstverliebtheit und nur etwas für Hochnäsige und Egoisten? Nein, ganz im Gegenteil: Selbstliebe ist für jeden von …
Bier gehört oft dazu „Lust auf ein Feierabendbier?“ oder „Trinkst du auch ein Bier zum Essen?“. Diese Sätze hat wahrscheinlich schon jeder von uns mal gehört oder auch schon selbst …
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Leidest du unter Schmerzen und hast festgestellt, dass dadurch auch deine Stimmung häufig gedrückt ist? Es muss natürlich nicht sein, dass Schmerzen Depressionen …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Die Depression überwinden: Wer schon einmal eine depressive Episode erlebt hat oder gerade an depressiven Beschwerden leidet, kennt vermutlich diesen Wunsch. Der weiß aber …
Ob im Job, der Beziehung oder beim Sport, manche Menschen wollen immer alles perfekt machen. Doch ist das überhaupt möglich? In diesem Artikel widmen wir uns dem Perfektionismus: Dem Drang, …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Schlechte Stimmung? Keine Motivation? Am liebsten würdest du den ganzen Tag im Bett bleiben? Wenn es dir über eine längere Zeit so geht, kann …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Viele von uns kennen Gedanken daran, dass uns etwas nicht gut gelungen ist. Manchmal hadern wir auch mit unserem Aussehen, unserem Verhalten oder unseren …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
