Conscious Breathing and Psychedelics
“Conscious Breathing and Psychedelics” is a combined approach that integrates practices of conscious breathing with the use of psychedelic substances such as psilocybin, LSD, or DMT. This approach can be …
News
REVISING THE SELF
BEYOND METAPHYSICAL BELIEFS IN MYSTICAL-TYPE EXPERIENCE PSYCHEDELIC-INDUCED MYSTICAL-TYPE EXPERIENCES MAY BE THERAPEUTIC “NOT PRIMARILY BECAUSE THEY CHANGE PEOPLE’S BELIEFS ABOUT THE ULTIMATE NATURE OF REALITY, BUT BECAUSE THEY ENABLE PEOPLE …
Innere Unruhe
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Häufig kennen wir den Grund für Nervosität und innere Anspannung: vor einer Prüfung, unter Zeitdruck, während eines heiklen Gesprächs. Manchmal erleben wir aber auch …
chlafmangel – welche Folgen zu wenig Schlaf haben kann
Es ist schön, ausgeschlafen und voller Elan in den Tag zu starten. Wenn du jedoch zu spät eingeschlafen bist, in der Nacht immer wieder aus dem Schlaf gerissen wurdest oder …
HelloBetter gewinnt Digital Top 50 Award 2020 in Kategorie „Tech for Good”
Der Digital Top 50 Award wurde im Jahr 2016 unter der Schirmherrschaft von Carlos Moedas, dem europäischen Kommissionär für Forschung, Wissenschaft und Innovation ins Leben gerufen. Zusammen mit den Unternehmen …
Wie du die Angst vor Kontrollverlust überwinden kannst
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Termine, Fristen, Treffen mit Freunden, Sportkurse, gesund kochen – die meisten Menschen müssen ihren Alltag gut planen, um alles unter einen Hut zu kriegen. …
Habe ich ein Alkoholproblem?
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Alkohol zu trinken, gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Wie oft und wie viel Alkohol getrunken wird, ist dabei unterschiedlich – so auch …
Antriebslosigkeit verstehen und überwinden
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Jeder von uns fühlt sich hin und wieder antriebslos. Man kommt nicht richtig in die Gänge, fühlt sich müde und hat keine Lust, irgendetwas …
Wie kann ich mit Zwangsgedanken umgehen?
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Denken ist eine natürliche Funktion unseres Gehirns. Gedanken sind unter anderem wichtig, um zu planen, zu reflektieren, sich anderen mitzuteilen und neue Erkenntnisse zu …
Impostor-Syndrom: Von der Angst, ein Hochstapler zu sein
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Die meisten werden es wahrscheinlich kennen: Es steht eine wichtige Aufgabe oder neue Herausforderung an und schon melden sich innere Zweifel, Ängste und Unsicherheit: …