Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Schmerz ist ein Warnsignal unseres Körpers. Wir empfinden ihn als unangenehm, damit wir uns um die Ursache des Schmerzes kümmern. Bei akutem Schmerz …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Jeder Mensch kennt Angst. Wenn wir eine Bedrohung wahrnehmen, bringt sie unseren Körper dazu, seine Aufmerksamkeit und Energie auf „Überlebensmodus” zu schalten. Dazu schärft …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Es wird immer später und später. Der Blick auf die Uhr verrät, dass die Zeit bis zum nächsten Morgen schwindet, während der Wunsch, endlich …
Wir bei HelloBetter verfolgen jeden Tag das Ziel, die psychologische Grundversorgung durch digitale Interventionen zu erweitern und zu verbessern. Dies funktioniert in unseren Augen nur durch praxisnahe und interdisziplinäre Forschung. …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Kennst du das Gefühl, wenn dir alles über den Kopf wächst? Einfach alles zu viel ist? Wenn du dich nach Ruhe und Erholung sehnst, …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Für Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit gehört der Entzug zu den ersten Schritten, um den Weg aus der Sucht zu finden. Viele Betroffene schreckt das …
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) „Die Schmerzen sollen endlich weggehen!” – Dieser Wunsch nach Schmerzfreiheit ist nur allzu verständlich. Chronische Schmerzen sind nicht nur unangenehme körperliche Empfindungen, sondern …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Das Sprechen über sexuelle Funktionsstörungen, wie Vaginismus, wird in unserer Gesellschaft aus Scham und Unwissenheit vermieden. Viele Betroffene wissen nicht, was mit ihnen los …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Ein selbstbewusstes Auftreten – es gibt wohl kaum jemanden, der sich das nicht wünscht. Selbstbewusstsein ist für viele Menschen attraktiv, es hilft uns dabei …
Seit Beginn des Jahres stellt uns das Corona-Virus weltweit auch psychisch vor große und neuartige Herausforderungen. Fehlender Kontakt zu Familien und Freunden, die Angst vor einer möglichen Ansteckung, Arbeit im …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
