Nicht jeder mit Bedarf an psychologischen Sprechstunden hat auch einen Zugang zu diesen. Unsere geschützte Facebook-Gruppe HelloBetter Gemeinsma stark wird von Psychologinnen und Psychologen betreut und moderiert. Dort hast du …
Wir alle kennen das Gefühl, Ängste zu haben. Angst kann unser Leben retten und uns vor falschen Entscheidungen oder Verletzungen schützen. Sie kann uns aber auch lähmen, uns von Vorhaben …
Es ist nur menschlich, mit Krisen und Problemen im Leben umgehen zu müssen. Dabei können wir solche Phasen meistens selbst oder mithilfe der Familie oder Freunde bewältigen. Manchmal sind wir …
Auch vor Corona mussten wir alle bereits unsichere Situationen und verschiedene Herausforderungen meistern. In der aktuellen Zeit kommen noch weitere dazu: Homeschooling und Homeoffice, Existenzangst und Kurzarbeit, Angst vor Ansteckung …
Immer wieder geraten wir im Alltag in Stress. Wir fühlen uns getrieben, sind gereizt und innerlich unruhig. Oft denken wir, es gäbe gar keinen Weg aus dem alltäglichen Hamsterrad. Doch …
Auch in diesem Jahr kommen zwischen dem 22. Juni und dem 03. Juli zahlreiche Akteure aus verschiedenen Feldern des Apotheken- und Gesundheitswesen auf der VISION.A Digitalkonferenz zusammen. Gesponsert von den …
Spürst du eine innere Leere, selbst wenn du in Gesellschaft vieler Menschen bist? Liegst du nachts nah an deinen Partner oder deine Partnerin gekuschelt und fühlst dich dennoch alleine? Machst …
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Vielleicht überlegst du dir schon seit einiger Zeit, ob du eine Psychotherapie beginnen solltest oder du befindest dich gerade am Anfang einer psychotherapeutischen …
Der Lockdown und die geltenden Hygienemaßnahmen während der Corona-Pandemie haben unsere Arbeitswelt stark verändert. Noch immer arbeiten viele von uns freiwillig oder gezwungenermaßen von zuhause aus. Das Arbeiten im Homeoffice …
5 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Wenn du an einer Depression leidest, ist es ein großer Schritt, dich mit dem Thema Eigentherapie oder besser Selbsthilfe zu beschäftigen. …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
