Gerade in der jetzigen Zeit leiden viele von uns unter Schlafproblemen. Wir liegen abends stundenlang im Bett und finden keine Ruhe. Wir wachen mitten in der Nacht auf, weil uns …
Aktuell bringen Krisen wie der Ukrainekrieg und die damit einhergehenden Veränderungen bei vielen Menschen alte oder neue Ängste hervor. Ganz gleich, ob dir das Gefühl von überhandnehmender, besitzergreifender Angst schon …
2 Min. Lesezei #starkdurchdiekrise HelloBetter und die Allianz Versicherung rufen die bundesweite Initiative “Stark durch die Krise” ins Leben. Mit zahlreichen kostenfreien Angeboten wollen wir unseren Teil dazu beitragen, dass …
4 M Jeder kennt das Gefühl von Stress. In vielen Fällen kennen wir auch den Grund dafür: zu viel Arbeit, danach ein Treffen mit Freunden, zu wenig Schlaf, die Schwiegermutter …
Ein wichtiger Bestandteil in der Sicherung sowie Verbesserung der psychischen Gesundheit ist die Anwendung von geeigneten Übungen, Techniken und Methoden. Aus diesem Grund stellen unsere berufserfahrenen Psychologen und Psychotherapeutinnen jeden …
Wut, Trauer, Ekel, Angst, Enttäuschung, Eifersucht, Frustration – es gibt wohl niemanden, der diese Gefühle gerne mag. Im Gegenteil: Sie sind so unangenehm für uns, dass wir versuchen, sie zu …
Nicht jeder mit Bedarf an psychologischen Sprechstunden hat auch einen Zugang zu diesen. Unsere geschützte Facebook-Gruppe HelloBetter Gemeinsma stark wird von Psychologinnen und Psychologen betreut und moderiert. Dort hast du …
Wir alle kennen das Gefühl, Ängste zu haben. Angst kann unser Leben retten und uns vor falschen Entscheidungen oder Verletzungen schützen. Sie kann uns aber auch lähmen, uns von Vorhaben …
Es ist nur menschlich, mit Krisen und Problemen im Leben umgehen zu müssen. Dabei können wir solche Phasen meistens selbst oder mithilfe der Familie oder Freunde bewältigen. Manchmal sind wir …
Auch vor Corona mussten wir alle bereits unsichere Situationen und verschiedene Herausforderungen meistern. In der aktuellen Zeit kommen noch weitere dazu: Homeschooling und Homeoffice, Existenzangst und Kurzarbeit, Angst vor Ansteckung …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
