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Körperliche Unruhe, nächtliche Toilettengänge, Sorgen, Rückenschmerzen, Brustziehen: Eine Schwangerschaft beeinträchtigt nicht nur dein tägliches Leben und Wohlbefinden in hohem Maße, sondern auch deinen Schlaf. Das ist auf der einen Seite …

Viele Menschen haben bereits Erfahrungen mit psychischem Leiden gemacht. Entweder ist oder war man selbst von einer psychischen Erkrankung betroffen oder kennt jemanden im Freundes- oder Bekanntenkreis, der mit psychischen …

HelloBetter betreibt seit 12 Jahren psychologische Forschung. Aber, was heißt das konkret, wenn ein Institut oder Unternehmen etwas erforscht? Wer forscht? Was wird erforscht und wie funktioniert so etwas? Inhalt: …

7 M Die gegenwärtige Corona-Krise stellt uns alle vor große Herausforderungen. Die Veränderung unserer Lebensumstände und der damit verbundene Stress, die Sorgen und Ängste können einen erheblichen Einfluss auf unser …

5 Min. Lesezeit Schlafprobleme bei Nachtarbeit sind ein häufiges Phänomen. Wenn du arbeitest, während andere schlafen, stehst du fraglos vor einer besonderen Herausforderung: Du lebst entgegen deiner „inneren Uhr“. Daher …

Der Coronavirus breitet sich weiter aus. Durch politische Maßnahmen versuchen wir, die Lage zu kontrollieren und die Krankheit einzudämmen. Wenn es um den Coronavirus geht, machen vielen von uns diese …

Dass eine Familie in Quarantäne mit Kindern zwei Wochen lang in den eigenen vier Wänden bleibt, kommt unter normalen Umständen nicht vor. Das hat vor allem folgenden Grund: Es geht …

Plötzlich ging alles ganz schnell. Wie viele andere auch haben wir das Geschehen um Corona zunächst interessiert beobachtet und sind gleichzeitig weiter unserer Arbeit nachgegangen. Innerhalb weniger Tage wurde dann …

7 Min. Lesezeit Eines vorneweg: Diejenigen, die direkt vom Corona-Virus betroffen sind oder die Angehörige haben, die erkrankt sind, haben anderes im Kopf, als an eine Auszeit zu denken. Der …