Was tun bei Eifersucht in der Partnerschaft?

Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Eifersucht ist ein unangenehmes Gefühl. Viele Menschen kennen es bereits aus der Kindheit, wenn Geschwister gefühlt mehr Aufmerksamkeit und liebevolle Zuwendung von den Eltern …

Wenn nichts mehr geht: Verzweiflung und psychische Krisen

Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Jeder Mensch kann sich im Laufe seines Lebens verzweifelt fühlen und in eine psychische Krise geraten. Sei es nach einem Unfall, einem Jobverlust …

Panikattacken vorbeugen: Frühe Schritte gegen Angst

Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Stell dir vor, du hast dir eine neue Alarmanlage für dein Haus gekauft. Aber statt zuverlässig für Sicherheit zu sorgen, schlägt diese völlig unvorhersehbar, …

Wie gehe ich mit einer Enttäuschung um?

Im Laufe unseres Lebens erleben wir unweigerlich viele Enttäuschungen. Manche sind schwerwiegend und können uns bereits in der Kindheit begegnen – wie die fehlende Fürsorge eines Elternteils. Andere sind alltäglicher, …

Diabetes: Auswirkungen auf die Psyche

Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen und betrifft allein in Deutschland etwa 7 Millionen Menschen. Wenn wir an Diabetes denken, fallen uns oft …

Toxische Beziehungen erkennen und verändern

Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Friede, Freude, Beziehungsglück? Ständige Harmonie ist in Beziehungen, in denen wir jemandem sehr nahe stehen, wohl nicht möglich – und so schön es klingt, …

Lebensfreude wiederfinden mit 3 Tipps

Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Bestimmt hast du schon mal Kinder beobachtet, die sich enorm über die kleinsten Dinge freuen: die bunten Streusel auf der Eiskugel, ein Lied, …

Die Angst vor Veränderung verändern

Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Es wird Frühling, der Geschirrspüler funktioniert wieder, plötzlich verstehen wir uns mit unserer Schwester ganz gut, unsere Chefin hat gekündigt – alles verändert sich. …

Brauche ich eine Therapie?

Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Wenn wir uns den Arm brechen, fahren wir ganz selbstverständlich ins Krankenhaus. Will die Erkältung einfach nicht weichen, holen wir uns Rat in der …