6 Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Ein Chamäleon gilt als Meister der Anpassung. Je nach Umgebung verändert es seine Farbe und kommt sicher durchs Leben. Auch wir Menschen können …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Wir leben in einer Zeit der nahezu unbegrenzten Möglichkeiten. Wir übernehmen nicht mehr zwangsläufig den Beruf der Eltern, sondern können zwischen allen möglichen Ausbildungen, …
Fachlich geprüft von Verena Düttmann (Psychotherapeutin) Endlich Freitag! Wir alle kennen dieses kleine innere Hochgefühl, das sich pünktlich zum Ende der Woche einstellt. Zwei Tage Zeit, um runterzukommen und sich …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Jeder von uns wird sich irgendwann einmal deprimiert, lustlos und ohne Energie gefühlt haben. Das ist ganz normal und vergeht in den meisten Fällen …
Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Geliebt, gemocht, anerkannt und akzeptiert zu werden, sind ganz normale menschliche Bedürfnisse. Wenn andere Menschen positiv auf uns reagieren, freuen wir uns, es stärkt …
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Soll ich mich wirklich im Fitnessstudio anmelden? Meinen Job für die andere Stelle kündigen? Wohin und mit wem fahre ich in den nächsten …
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Verhalten im Notfall: Ruhe bewahren. Vermutlich kennst auch du diese Warnschilder aus Fahrstühlen, Zügen oder Flugzeugen. Doch gerade in besonderen Stresssituationen Ruhe bewahren …
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Menschen sind soziale Lebewesen. Wir brauchen die Gruppe, den Austausch und die Reaktionen unserer Mitmenschen auf das, was wir tun, sagen und darauf, …
Fachlich geprüft von Dr. Alena Rentsch (Psychotherapeutin) Auf uns! Einen Grund zum Anstoßen finden wir doch irgendwie immer. So gehören ein „Gläschen” Sekt, ein „Schlückchen” Wein oder ein „Fläschchen” Bier …
5 Min. Lesezeit Fachlich geprüft von Annika Haffke (Psychotherapeutin) Braucht man einen hohen Selbstwert, um guten Sex zu haben? Wie wirkt sich ein geringer Selbstwert auf das Sexualleben aus? Welche …
В течении нескольких дней до недели, важно интегрировать пережитый опыт и полученные инсайты.
Любые эмоции, чувства, ощущения, идеи, воспоминания и т.д., возникающие во время психоделического опыта, имеют значение для исцеления и терапевтического процесса.
В процессе интеграции вы можете поделиться сложными переживаниями, озарениями и проблемами, которые были у вас во время психоделического опыта. Это поможет нам извлечь из них смысл
и понять, как они могут помочь в повседневной жизни. Со своей стороны я поделюсь своими ощущениями и наблюдениями из терап.пси-сесии, которые могут помочь поднять и интегрировать то, что попыталось "забыть-стереть психика". Интеграция так же может помочь в подготовке для последующих самостоятельных погружениях без проводника-терапевта.
Длительность: 1.5-2h.
В начале погружения мы уделим время расслаблению,
определим каким способом будет взаимодействовать с вами бессознательное.
Это могут быть образы и видения, ощущения через тело или осознания и инсайты.
Во время всей терапия я буду помогать вам и вести своим голосом.
Процессы не требуют контроля и напряжения. По вашей готовности мы начнём проработку материала из глубин бессознательного. В процессе пси-терапии вы можете встретиться и проработать те части бессознательного, которые не доступны
в обычном состоянии бодрствования: забытые события и травмы, созданные и навязанные установки, внутренний ребёнок, контролёр, обесценивать, банда, символы, эго, супер эго и т.д.
Длительность: 1.5-3h.
Мы совместно идём в волнующую вас тему или события и составим план работы.
В процессе консультации сформируем запрос и напишем вопросы,
которые будем использовать во время пси-сессии для более легкого навигирования во время погружения.
Это облегчит процесс вам и вашему подсознанию. В конце сессии вы получаете необходимые инструкции и
информацию для подготовки к самому терапевтическому погружению.
Длительность: 1.5-2h.
